Jedes Mädchen kann sich wehren!

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen

Man kommt nicht als Frau zur Welt, sondern wird dazu gemacht.
Simone de Beauvoir

Renate Rommel

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin

Ich arbeite als Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin und gebe Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen nach dem System von Sunny Graff "Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren"!

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Rolle der Frauen und Mädchen in unserer Gesellschaft und den Fragen: Wie können wir Gleichberechtigung erreichen und die (sexuelle) Gewalt gegen Frauen und Mädchen verhindern? Ich möchte in meinen Kursen Frauen und Mädchen zeigen, wie sie sich selbstbewusst und erfolgreich  gegen Anmache und Diskriminierungen schützen können. Dabei möchte ich sie vor allem ermutigen, ihrer eigenen Kraft und Intuition zu vertrauen und an sich zu glauben!

Mit meiner Arbeit möchte ich erreichen, dass durch feministisches Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining jede Frau und jedes Mädchen weiß, dass sie sich wehren kann!

Ich habe eine zweijährige Ausbildung zur Kursleiterin nach dem feministischen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept von Sunny Graff „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren“ (2004 abgeschlossen bei der Ausbilderin für Selbstverteidigungslehrerinnen Regina Speulta in Karlsruhe, InNae e.V.).
Es folgten eine Reihe Fort- und Weiterbildungen bei unterschiedlichen Einrichtungen zu verschiedenen Selbstverteidigungs- und Gewaltpräventionsinhalten, u.a. Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Mütter und Töchter / Frauen und Mädchen mit Behinderungen / Mädchen im Vorschulalter und Mädchen 6-8 Jahre u.v.m.

Seit 2003 gebe ich Frauen- und Mädchenkurse und seit 2006 Mütter-Töchter-Kurse (gemeinsam mit der Trainerin Barbara Matten).

Des Weiteren trainiere ich seit mehreren Jahren die Kunst des Philippinischen Stockkampfes 'Modern Arnis' (1. Dan) und Karate (bis 2007 / 1. Kyu) und habe 2015 eine einjährige Fortbildung ‚Moderner Tanz und Stockkampfkunst‘ bei Pia André in Freiburg absolviert.

Ich bin Mitfrau im 'Bundesfachverband feministischer Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung BV FeSt e.V.' (Vorstandsfrau von 2008-2014) und arbeite nach dessen Qualitätsstandards (www.bvfest.de). 2005 war ich Gründungsmitfrau des 'Förderverein Filderstädter Mädchenarbeit e.V.'.